老友說的：人生像麻花捲。
30多年前是同學，有時忽然遇見又各自忙碌，退休後成了玩伴。
隨著時光的流轉，我們各自踏上不同的人生道路。或許有長時間的分離，或許因為忙碌而疏於聯絡。
然而，當我們在某個不經意的瞬間再次相遇，那份沉澱在心底的友情便會如同久違的老酒，香氣四溢，令人沉醉。
歲月如歌，友情如夢。
有歌就唱，有夢相隨。
2025年7月17日 星期四
菜市場的人生智慧
7／17下午城鎮韌性演習（是不是以前叫萬安演習？）結束後，午後雷陣雨好像快來的樣子，我們到黃昏市場採買。
芒果雖然不美，挑選的人不少。
不知是演習還是颱風，習慣買的魚攤販沒有來？
受到丹娜絲颱風的影響，青菜變貴了，小白菜一斤60元。
我沒買魚和菜。
水果倒是漲價不多。
金煌芒果3斤100元。
旁邊的人問攤商：我挑這一大顆，應該超過3斤吧？
攤販女人說：管他幾斤，能吃就是福，想吃不能吃最可憐啦。
年輕的時候確實不在乎吃什麼，想吃就吃。
年紀大了，開始考慮血糖，熱量會不會太高，吃東西變成心理負擔。
人生啊！怎麼這麼難。
算了，別想太多。能吃就是福，凡事保持中庸之道，吃也是如此，不要過量，忘記各種數字，自己掌控。
運動也是如此。有了智慧型手錶後，運動被數字掌控，步行要看計步數字，運動要看心率、pai數值。
運動後不問自己感覺，只看數字。
數據人生，真的能養生？
這一大顆芒果，應該超過3斤吧？
別問了，付錢吧！
現代人太注重健康反而短命，88歲藝術家秉持奇葩長壽理念：我不忌口
跟菜市場攤販的養生哲理一樣。
2025年7月11日 星期五
磺溪健行
磺溪的自然位置，因上游有硫磺而得名、溪水含硫磺不適生飲。有時為與同樣發源於七星山，但往北流至新北市金山區出海的另一條（北）磺溪區隔，稱本溪為南磺溪，而該溪為北磺溪。
舒國治說出我的心底話：
走到了平日不大經過之地，常有采風觀土的新奇之趣，教人眼睛一亮，教人心中原有的一徑鎖系頓時忽懈了。我對這句話的認知是，生活中的枷鎖都消失了。
2025年7月9日 星期三
雨中大安森林公園
臺北沒事，7／9才開始下雨。
當司機載老爺去開會，我到附近的大安森林公園走路抓寶。
雨不大，撐傘可行。
雨中森林很安靜，草地和樹林格外青翠。
雨滴落在樹葉上，落在我的傘上，是一路伴奏的音樂。
石板路濕漉漉的，我小心踏出每一步，相同的錯誤不能再犯。
（去年8月在木柵公園滑倒，傷筋動骨，休養了三個月。）
整個公園在雨中顯得寧靜與安詳，彷彿時間都慢了下來。
走到濕地旁，樹上停滿鳥，許多白色點點裝飾著綠樹。
這個的公園比我家門前大，連洋玉蘭的果子都比我家門前大。
2025年7月4日 星期五
臺北健走趣12行政區完成篇
下午從文湖線麟光站走進大安區卧龍街，有一個原始樣貌的公園。
躲在水泥叢林內的真叢林。
看到路就走，有階梯就上。
我跟著地圖導航走，我做了功課，雖然越來越荒涼，但有信心可以走到抓寶的黎和生態公園。
黎和生態公園不大，有完善的之字形木棧道，有樹蔭和涼風。
還是走回麟光站搭一站到辛亥下車。
來到文山區興隆公園。
走到萬隆站搭捷運回家。
我喜歡走路，尤其是陌生的路，有探險的樂趣。
我喜歡自己一個人走，走在寂靜的大自然。
歷史上最有名的徒步者是唐三藏，除了偉大的宗教信仰情懷，一定更喜歡獨自走路的感覺。
我跟他同樣姓陳，而我走路只是為了完成健行筆記的指標（哈哈哈哈）。
曾經想要去走世界任何一條朝聖之路。
心動之旅日本四國遍路，因為近。
但是懶得規劃，準備不夠，勇氣不足，就像窮和尚與富和尚中的富和尚，永遠處於動心狀態。
這次徒步在臺北街頭，走完12個行政區也需要規劃，還帶點冒險。原來不必遠走，同樣能享受徒步的樂趣。
臺北健走趣有49條路線，繼續走下去。
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